Alleen informatie verstrekken onvoldoende om gedrag bij ‘moeilijke groepen’ te veranderen

Om sporten en bewegen te stimuleren bij mensen die wel weten dat sport en bewegen goed voor hen is maar het desondanks niet doen, is alleen informatie verstrekken onvoldoende. Planmatig kunnen werken, het idee dat iemand invloed heeft op zijn omgeving en niet te veel zorgen hebben, zijn ook noodzakelijk om gewoonten te veranderen.

Dat blijkt uit een literatuuronderzoek van het Mulier Instituut waarin is onderzocht welke psychologische drempels er zijn voor ‘moeilijke groepen’: mensen waarvoor sporten en bewegen vaker een hoge prioriteit zouden moeten hebben, bijvoorbeeld vanwege gezondheidsrisico’s.

Gewoonteverandering bij ouderen is extra gecompliceerd omdat hun grip op de omgeving met de tijd vermindert. Het advies is om meer aandacht te schenken aan de ontwikkeling van gewoonten van de toekomstige ouderen, de huidige 45-65-jarigen, die niet of te weinig sporten of bewegen. Voor deze groepen bestaat nu weinig aandacht omdat zij relatief (nog) weinig gezondheidsproblemen hebben.

Klik hier om het rapport ‘Gedragsverandering bij ‘moeilijk groepen’ te downloaden (pdf).
Neem voor meer informatie contact op met Remko van den Dool