Mentale gezondheid
Wij doen onderzoek naar de inzet van sporten en bewegen voor de mentale gezondheid. De inzichten die hieruit voortkomen, vertalen we naar praktische aanbevelingen voor beleidsmakers, sport- en beweegaanbieders en andere betrokken partijen.
Sporten en bewegen kan als middel worden ingezet om mentaal gezond te worden en blijven. Het kan bijvoorbeeld bijdragen aan meer zelfvertrouwen en zorgen voor minder stress of depressieve gevoelens. Sporten en bewegen met anderen kan bovendien bijdragen aan sociaal gedrag en het gevoel ergens bij te horen.
Maar er is ook een keerzijde: een onveilige sportomgeving (met bijvoorbeeld discriminatie, pesten of een sterke focus op presteren) kan een negatieve uitwerking hebben op de mentale gezondheid.
Relatie sporten, bewegen en mentale gezondheid
We onderzoeken de relatie tussen sporten/bewegen en mentale gezondheid. En hoe je sporten en bewegen succesvol kunt inzetten om de mentale gezondheid te bevorderen. Daarbij kijken we onder andere naar:
- de opbrengsten van sporten en bewegen voor de mentale gezondheid;
- de werkingsmechanismen die hieraan ten grondslag liggen;
- eigenschappen van sport- of beweegactiviteiten die bijdragen aan de mentale gezondheid.
Daarnaast geven we inzicht in cijfers over verschillende doelgroepen, hun sport- en beweeggedrag en hun mentale gezondheid.
Voorbeelden van publicaties op dit thema zijn:
- Mentale gezondheid van jonge sporters
- Sport en bewegen voor de mentale gezondheid
- Mentale gezondheid en sport- en beweegdeelname
- Psychische gezondheid, bewegen en sport
Invloed van de sportomgeving op de mentale gezondheid
Sporten is niet automatisch mentaal gezond. De bredere sportomgeving – zoals trainers, teammaatjes, het sociale klimaat en het beleid van sportorganisaties – speelt hierin een belangrijke rol. Deze sportomgeving kan de relatie tussen sporten en mentale gezondheid zowel positief als negatief beïnvloeden.
Wij onderzoeken welke factoren in de sportomgeving bevorderend of juist belemmerend werken voor de mentale gezondheid.
Voorbeelden van publicaties zijn:
Lokale partijen en gezondheidsprofessionals
We onderzoeken wat verschillende lokale partijen doen op het gebied van sporten/bewegen en mentale gezondheid. Daarbij kijken we welke belemmeringen zij hierbij ervaren en welke (ondersteunings)behoeften er zijn. Denk hierbij aan gemeenten, buurtsportcoaches en sportverenigingen.
Ook onderzoeken we of en hoe professionals in de gezondheidszorg – zoals de POH-GGZ – sporten en bewegen inzetten om de mentale gezondheid van hun patiënten te bevorderen.
Daarnaast kijken we hoe de samenwerking tussen professionals uit de sport- en beweegsector en de zorgsector op dit thema versterkt kan worden.
Voorbeelden van publicaties zijn:
Onze expert
Bekijk ook
Sporten en bewegen voor gezondheid
We onderzoeken en evalueren interventies en programma’s die sporten, bewegen en gezondheid stimuleren. En we doen onderzoek naar gezondheidsbeleid, samenwerking met andere domeinen, en bewegen op de werkvloer.
Sport en zorg
We onderzoeken hoe sport en bewegen kan bijdragen aan de gezondheid van mensen met een chronische ziekte of aandoening. En de verbinding tussen sport en zorg om samenwerking en doorstroom naar passend aanbod te verbeteren.
Gezondheidsbevordering binnen de sport
We onderzoeken hoe sport- en beweegaanbieders gezondheid bevorderen via beleid, aanbod en sportomgeving. En onderwerpen als de rol van de trainer, mentale gezondheid en alcoholvrij aanbod.