Calisthenics in het bewegingsonderwijs
Samenvatting
Fitness is niet meer weg te denken uit onze samenleving. Ook in mijn lessen zie ik dat leerlingen steeds vaker bezig zijn met krachttraining, workouts via sociale media of trainen in de openbare ruimte. Binnen deze ontwikkeling wint calisthenics sterk aan populariteit. Calisthenics is een trainingsvorm waarbij oefeningen worden uitgevoerd met het eigen lichaamsgewicht of met minimale hulpmiddelen. De naam is afgeleid van het Grieks: kalos (mooi) en sthenos (kracht), letterlijk ‘mooie kracht’. Waarom is calisthenics een logische verschijningsvorm is binnen de LO-lessen van nu?
fitness, calisthenics, bewegingsonderwijs, motorische ontwikkeling, vitaliteit
Literatuurverwijzing: Lubbers, J. (2026, januari). Calisthenics in het bewegingsonderwijs. LO Magazine 114 (pp. 10 - 11)