Topsporters en talentvolle sporters positief over hun mentale gezondheid, maar meer aandacht ervoor is wenselijk
Topsporters en talentvolle sporters geven gemiddeld ruime voldoendes aan hun mentale gezondheid. Toch vindt maar ongeveer de helft dat er voldoende aandacht is voor hun mentale gezondheid. Dat blijkt uit onderzoek van het Mulier Instituut.
De talentvolle sporters geven hun mentale gezondheid gemiddeld een 7,5 en de topsporters een 7,2. 55 procent van de talentvolle sporters en 46 procent van de topsporters vindt dat er voldoende aandacht is voor hun mentale gezondheid.
Meerderheid haalt plezier uit sport, toch ook eenzaamheid
Veruit het grootste deel van de talentvolle sporters en topsporters haalt plezier uit hun sport, voelt zich gesteund en is tevreden met hoe hun leven nu is. Toch voelt één op de vijf topsporters en bijna één op de zes talentvolle sporters zich vaak eenzaam.
Coach-sporterrelatie hangt samen met mentale gezondheid sporters
De topsporters en talentvolle sporters die een goede relatie met hun coach hebben, geven hun mentale gezondheid gemiddeld een hoger cijfer dan sporters die een minder goede relatie met hun coach hebben. De meeste sporters hebben een goede band met hun coach.
Wisselwerking tussen mentale en fysieke gezondheid
Talentvolle sporters die hun mentale gezondheid goed beoordelen, beoordelen vaker ook hun fysieke gezondheid goed. Bij topsporters is deze samenhang minder sterk. Talentvolle sporters en topsporters geven aan dat meer fysieke rust hun mentale gezondheid kan verbeteren. Ook praten met iemand – bijvoorbeeld met een sportpsycholoog – noemen ze als iets wat kan helpen.
TiN-monitor
Dit factsheet is onderdeel van de monitor Topsport in Nederland (TiN) van het Mulier Instituut. Deze monitor volgt jaarlijks de ontwikkelingen op de belangrijkste indicatoren binnen de Nederlandse topsport. In dit factsheet lichten we de resultaten uit over de mentale gezondheid van topsporters (n=565) en talentvolle sporters (n=1.565).
Meer nieuws over dit thema
Hoe kunnen fitnesscentra aandacht besteden aan mentale gezondheid?
Fitnesscentra kunnen op verschillende manieren aandacht besteden aan mentale gezondheid. Voorbeelden zijn een signalerende functie van trainers, sociaal contact stimuleren en aandacht hebben voor de individuele sporter.
Week van de Mentale Gezondheid: sport en bewegen als ‘medicijn’ voor mentale problemen
Er is steeds meer aandacht voor de invloed van sporten en bewegen op de mentale gezondheid. Onderzoek wijst uit dat sporten en bewegen kan leiden tot minder mentale klachten, zoals stress, angst en depressie.
Interventie Zwanger Workout is ‘goed onderbouwd’ en klaar voor de toekomst
Steeds meer organisaties zetten sport- en beweeginterventies in om mensen in beweging te krijgen en maatschappelijke impact te maken. Wil je laten zien dat jouw interventie werkt? Dan is het erkenningstraject een belangrijke stap.