Steeds meer Nederlanders sporten het liefst individueel zonder regels of begeleiding

2 juni 2025

Steeds meer Nederlanders willen het liefst individueel sporten, zonder regels of begeleiding. Bijvoorbeeld hardlopen of fitness. Een derde geeft hier voorkeur aan (38%). In 2017 was dit nog een kwart (23%). Dat blijkt uit onderzoek van het Mulier Instituut onder Nederlanders tussen de 16 en 80 jaar.

Drie groepen sportvoorkeuren

We hebben mensen gevraagd wat voor hen de ideale manier is om te sporten. Op basis van hun antwoorden onderscheiden we drie groepen:

• 38 procent sport het liefst alleen. Ze hebben geen behoefte aan regels en begeleiding.
• 38 procent sport het liefst via een organisatie zoals een vereniging, in een vaste groep of vast team.
• 24 procent sport het liefst samen met een bekenden. Het accent ligt voor hen op gezelligheid.

Verschillen naar leeftijd en opleiding

Voornamelijk mensen van 35 jaar of ouder hebben een voorkeur voor individueel sporten. Jongvolwassenen (16-34 jaar) kiezen in meerderheid voor sporten in een vereniging of vaste groep met begeleiding.

Lager opgeleide mensen hebben vaker een voorkeur voor individueel sporten zonder regels of begeleiding. Hoger opgeleide mensen geven juist vaker de voorkeur aan sporten in een vereniging of vaste groep met begeleiding.

Over het onderzoek

Het onderzoek vond plaats in een meting van het Nationaal Sportonderzoek (april 2024). Dat is een onderzoek onder een online panel van Ipsos. 1.510 Nederlanders vulden de vragenlijst in.