Interventie Zwanger Workout is ‘goed onderbouwd’ en klaar voor de toekomst

20 maart 2026

Steeds meer organisaties zetten sport- en beweeginterventies in om mensen in beweging te krijgen en maatschappelijke impact te maken. Wil je laten zien dat jouw interventie werkt? Dan is het erkenningstraject een belangrijke stap.

In 2025 begeleidde het Mulier Instituut de interventie Zwanger Workout van Mom in Balance tot erkenning op het niveau ‘goed onderbouwd’. Zwanger Workout begeleidt zwangere vrouwen bij het halen van de beweegrichtlijnen. Alle deelnemers bewegen meerdere keren per week op een laagdrempelige manier, met een mix van krachttraining, cardio, bekkenbodemtraining en stretching. Er zijn gecertificeerde trainers en de aanpak wordt voortdurend goed geëvalueerd. Dankzij die werkwijze is de kwaliteit geborgd.

Doelen, subdoelen en aanpak in kaart brengen

Samen met de interventie-eigenaar Mom in Balance brachten we in het erkenningstraject doelen, subdoelen en de aanpak duidelijk in kaart. We koppelden ze aan wetenschappelijk bewijs. Door gerichte feedbackmomenten en inhoudelijk advies is de interventie stevig onderbouwd. Daarnaast is de interventie inhoudelijk weer up to date.

‘Fijn en laagdrempelig’

‘Het contact met de onderzoekers was fijn en laagdrempelig”, zegt Sascha Broekmans van Mom in Balance. “De onderzoekers hielpen mee met het zoeken van wetenschappelijke literatuur en hadden tips voor het formuleren van teksten in het werkblad.’

Erkenningsniveaus

Een interventie kan erkend worden op drie niveaus:

• Goed beschreven
• Goed onderbouwd
• Effectief.

Dit vraagt om een heldere beschrijving van de interventie, de beschikbaarheid van een praktische handleiding en een procesevaluatie. Daarnaast is, afhankelijk van het erkenningsniveau, wetenschappelijke onderbouwing of effectonderzoek nodig.

Ondersteuning bij elke stap

Het erkenningstraject is intensief en kost tijd. De onderzoekers van het Mulier Instituut kunnen interventie-eigenaren bij elke stap ondersteunen: van het scherp formuleren van doelen en het onderbouwen met wetenschappelijke literatuur tot het uitvoeren van proces- en effectevaluaties.

‘Het schrijven van het werkblad voor het erkenningstraject vraagt om een strategische aanpak, hierin gaf het Mulier Instituut goede begeleiding’

Sascha Broekmans – Mom in Balance

Samenwerken op maat

We begeleidden naast Zwanger Workout recent ook Oldstars Sport en Wereldmeiden MDT succesvol in hun erkenningstraject. Iedere interventie en iedere eigenaar is anders. Wil je zelf actief meeschrijven aan de onderbouwing, zoals Mom in Balance deed? Of besteed je liever meer taken uit aan de onderzoekers en denk je zelf op de achtergrond mee? Wij stemmen onze ondersteuning af op jouw wensen.

Meer informatie?

Benieuwd wat we voor jouw interventie kunnen betekenen? Lees er hier meer over: Evaluatie en erkenning van interventies – Mulier Instituut. Of neem contact op met collega Linda Ooms: l.ooms@mulierinstituut.nl