10 (gedrags)tips om dynamisch werken te implementeren
Dynamisch werken door zitten elk half uur te onderbreken De wetenschap concludeert dat langdurig zitten effect heeft op de gezondheid en TNO heeft het voorlopige advies geformuleerd om zitten zoveel…
Factsheet gedragtips implementatie dynamisch werken
Factsheets met gedragtips bij implementatie van dynamisch werken. De tips zijn onderverdeeld in de thema's fysieke omgeving sociale omgeving en individueel gedrag.
Impressie vanuit Londen, de tijdelijke ‘snoepkraam van gedragsverandering’
Op 2 en 3 september had ik het voorrecht om in Londen te mogen rondlopen in het walhalla voor eenieder die in zijn werk met gedragsverandering bezig is: de ‘International…
11 tips om gedragsverandering te bereiken met jouw interventie
Door Karen Hitters Juni 2015 verscheen het rapport ‘ Gedragsverandering bij ‘moeilijke’ groepen ’ van het Mulier Instituut. Het rapport gaat in op gedragsmodellen waarmee problemen om te gaan sporten en bewegen…
Stop met wij-zij denken, want er is alleen een wij!
Op 27 juli publiceerde Alles is Gezondheid een bericht met als titel: ‘Mensen met lage gezondheidsvaardigheden schatten gezondheidsrisico verkeerd in’. Het bericht was overgenomen van het VUmc. Het onderzoek waar…
Investeren in duurzame inzetbaarheid door fysiek in beweging te blijven!
Als term is duurzame inzetbaarheid al een aantal jaren in zwang. Iedereen heeft er ook al wel een eigen definitie aan gegeven, ofwel het is een nieuw containerbegrip. Op initiatief…
Tips en creativiteit voor succesvolle interventies in de zorg
Hoe ziet onze zorg er in de toekomst uit en hoe kan die zo effectief mogelijk zijn? Technologische ontwikkelingen gaan razendsnel; zogenaamde wearables (denk aan polsbandjes zoals de Fitbit), apps…
10 tips voor sportbegeleiders om verandering in beweeggedrag bij chronisch zieken (volwassenen) te stimuleren
Steeds meer volwassenen hebben een chronische aandoening. Voor heel veel aandoeningen is voldoende bewegen een manier om de problemen voor de patiënt te beperken. Het blijkt lastig om deze groep…
Wat werkt? Feiten en tips voor sportbegeleiders om verandering in beweeggedrag bij chronisch zieken (volwassenen) te stimuleren
Om deze groep blijvend te laten bewegen is vaak een andere strategie nodig dan voor mensen die gewend zijn veel te bewegen en te sporten. Landelijke trends zijn om deze…
Welke onderbouwde richtlijnen zijn er op het gebied van langdurig zitten?
Er zijn in Nederland nog geen specifieke richtlijnen vastgesteld voor volwassenen rondom het (onderbreken van) langdurig zitten. TNO geeft in een position statement wel een voorzichtig advies om elk uur…