Hoe kunnen fitnesscentra aandacht besteden aan mentale gezondheid?

5 juni 2026

Fitnesscentra kunnen op verschillende manieren aandacht besteden aan mentale gezondheid. Voorbeelden zijn een signalerende functie van trainers, sociaal contact stimuleren en aandacht hebben voor de individuele sporter. Dat blijkt uit verkennend onderzoek van het Mulier Instituut onder acht fitnesscentra. De resultaten geven handvatten en inspiratie voor de fitnessbranche.

Mentale gezondheid vaak gezien als onderdeel van algehele gezondheid

De vertegenwoordigers van fitnesscentra zien mentale gezondheid als onderdeel van algehele gezondheid. Door te werken aan de algehele gezondheid, draagt fitness volgens hen indirect bij aan de mentale gezondheid.

De geïnterviewden noemen verschillende manieren waarop zij aandacht besteden aan mentale gezondheid:

• bij het intakegesprek vragen naar de mentale gezondheid van een nieuw lid;
• concentratie- en ademhalingsoefeningen voor of na elke groepsles doen;
• tijd inplannen voor de trainers om samen met de sporters een kopje koffie te drinken na het sporten;
• trainers aanmoedigen een band op te bouwen met sporters;
• workshops of een maand van de mentale gezondheid organiseren.

Meer aandacht nodig voor rol fitnessbranche

Een gebrek aan tijd, geld en kennis belemmert de geïnterviewden om (nog meer) aandacht aan mentale gezondheid te besteden. We doen drie aanbevelingen voor beleid en praktijk om de aandacht voor mentale gezondheid in de fitnessbranche te vergroten:

1. Versterk als overheid, gemeenten en fitnesscentra de positieve samenhang tussen sport en mentale gezondheid.
2. Ontwikkel als brancheorganisatie NL Actief een aanpak die handvatten biedt voor alle fitnesscentra.
3. Vergroot via opleidingen de kennis rondom mentale gezondheid binnen fitnesscentra.

Vragenlijstonderzoek en interviews met vertegenwoordigers van fitnesscentra

Voor dit onderzoek hebben we een vragenlijst verspreid onder fitnesscentra. Vervolgens hebben we een groepsinterview gevoerd met vijf vertegenwoordigers van fitnesscentra. Daarnaast hebben we drie individuele interviews met vertegenwoordigers gevoerd. De resultaten uit de interviews vullen we in het rapport waar nodig aan met resultaten van de vragenlijst.